| Автор |
Сообщения |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
 1
 1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Я один раз чуть не утонула - спасли. Теперь у меня паника, когда вода находится на уровне от плеч до верха головы))) когда опускаюсь под воду - уже всё нормально.Может, подскажет кто, как избавиться от такой паники (и плавать тоже хочется, но расслабиться не могу, устаю быстро)? |
Андрей
AOWD PADI
Рейтинг: 1303.81
25
2 |
|
Всего сообщений: 1188 |
|
Хорошенькое дело... 
Нужно бы с психологами пообщаться, а может и с психотерапевтами...
По моему скромному мнению, нужно идти по пути тренеровок постепенным с увеличением "факторов опасности". Т.е. сначала встать на глубину "по пояс", сесть на колени и опускаться и подниматься, опираясь на руки проходя "вверх и вниз" "проблемную глубину". После полной адаптации - переходить на большую глубину...
Когда сможете делать это стоя "на цыпочках", переходить к глубине +20 см от роста и помощи бортика бассейна/лодки/пирса...
Думаю, что за неделю проблему можно будет значительно уменьшить...
Но... я не психотерапевт! - лучше, все таки, с ним проконсультироваться.
Да и манипуляции в воде выполнять под присмотром! Мало ли что...
Удачи. |
Гость
Рейтинг: 108.19
7
2 |
|
Всего сообщений: 128 |
|
Попробуйте в обратном порядке - сначала верх головы, потом плечи, и наконец, всё остальное. А вообще-то дайверы обычно прыгают в воду, так что время прохождения поверхности воды от плеч до макушки короткое - паника не успеет развиться. Не отчаивайтесь, со временем должно пройти |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
1
1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Спасибо! Скажите, лучше сначала избавиться от паники, а потом продолжать обучение или всё равно, главное, чтобы кто-то страховал при погружениях? |
Гость
Рейтинг: 108.19
7
2 |
|
Всего сообщений: 128 |
|
Ольга, паники нет, если Вы её "осознаёте". Страховает Вас обычно напарник, с которым Вы плаваете (ну, и старший товарищ, дайв-гид или кто-то ещё, хотя это не всегда заметно %). Не забывайте ему/ей говорить, что побаиваетесь, перед тем как идти под воду. Обучение продолжайте - у Вас всё получится! |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
1
1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Да, при погружении это короткое время, но если что-то случится... нужно будет плыть до безопасного места, а у меня может не хватить сил, так как я очень напряжена, когда плаваю и быстро устаю. |
Гость
Рейтинг: 108.19
7
2 |
|
Всего сообщений: 128 |
|
Плывите до безопасного места по течению - экономьте силы %) Такое опасное место, чтоб от него плыть изо всех сил - это ещё поискать надо. Если уж нашли - не ныряйте там %)А у Вас какой опыть погружений (если не секрет)? И про "утонула/спасли", если можно, по-подробней - молодым дайверам может пригодиться, чтоб не влипнуть. |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
1
1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Погружалась 4 раза в начале мая 2008))), совсем недавно, теперь жить без этого не смогу . Это что, азотная наркомания?))) А тонула лет 10 назад на р.Десна, это не было погружением, просто плавала. |
Гость
Рейтинг: 108.19
7
2 |
|
Всего сообщений: 128 |
|
Кислородная %) На четвёртом разе и у меня был мандраж, хотя я до этого ни где не тонул. Помню как сейчас, хотя было это 40 с лишним лет назад. Нету у Вас никакой паники, Ольга. Кокетничаете
Насчёт быстрого уставания - проверьте плавучесть. И для начала выбирайте тихие места. |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
1
1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Странно Вы как-то определяете, есть паника - нет... Я в первое погружение еле-еле успокоилась после того, как только прыгнула в воду, сердце чуть не вылетело, инструктор хороший был, если бы не успокоил, вылезла бы из воды и не узнала, что такое дайвинг. |
Гость
Рейтинг: 108.19
7
2 |
|
Всего сообщений: 128 |
|
"Паника (греч. panikos — безотчетный ужас, букв. внушаемый богом лесов Паном) — психологическое состояние человека — безотчётный, неудержимый страх, вызванный действительной или мнимой опасностью, охватывающий человека или многих людей, неконтролируемое стремление избежать опасной ситуации." (wikipedia.org)
Хорошенькое "стремление избежать опасной ситуации" - напугалась в первый раз так, что с перепугу ещё три раза нырнула. А инструктору респект. Успокоил, и молодец %)
Ольга, цитата вверху не для прикола, и не чтоб поумничать. Паника - именно неконтролируемое явление. У Вас если что и бывает, то называется по другому %) Ныряйте, постепенно пройдёт волнение. |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
1
1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Мне предложили пройти обучение плаванию с маской, трубкой и ластами. Скажите, стоит ли идти туда учиться или, может, просто стоит научиться плавать (победить страх воды)? |
Андрей
AOWD PADI
Рейтинг: 1303.81
25
2 |
|
Всего сообщений: 1188 |
|
Стоит записаться в бассейн |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
1
1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Я об этом и спрашиваю: в бассейн идти, может, сначала обучиться обычному плаванию, или плавание с маской, трубкой и ластами тоже подойдёт? |
Андрей
AOWD PADI
Рейтинг: 1303.81
25
2 |
|
Всего сообщений: 1188 |
|
Нужно просто плавать...
А в ластах, с трубкой - это детали...
|
badi
D.M. PADI№632036
Рейтинг: 211.27
5
|
|
Всего сообщений: 195 |
|
Оля!С такими проблемами обращайся к Зурику!погрузит в лучшем виде!не успеешь испугаться а уже на 10 метрах с чуством с толком с расстановкой!в этом ему равных нет!погрузит любого! |
O_n_a
Рейтинг: 75.69
1
1 |
|
Всего сообщений: 35 |
|
Судя по имени, можно испугаться ещё до того, как в воде окажешься))) |
badi
D.M. PADI№632036
Рейтинг: 211.27
5
|
|
Всего сообщений: 195 |
|
ты неправа!поинтересуйся у людей из нашей большой компании кто такой зурик!да с рождения был грузином но москвич!и душа всей нашей компании!никогда не суди по имени!человек он отличный!познакомишься сама поймешь!и профессионал хороший!мы с ним уже 8 лет занимаемся дайвингом! |
Андрей
AOWD PADI
Рейтинг: 1303.81
25
2 |
|
Всего сообщений: 1188 |
|
Вовка, хватит девушку пугать... 
Чем вы там с Зурой 8 лет занимаетесь - мы еще так и не поняли
А если серьезно, - то Зуре пламенный привет! Он сейчас плавает в теплых водах райской страны и наслаждается авиатрансфером между островами |
Yucca
AOWD
Рейтинг: 230.29
8
|
|
Всего сообщений: 114 |
|
Это все очень правильно "не судить по имени",
но я вот девушку очень хорошо понимаю
помню-помню как Андрей на мой вопрос: а с кем я буду
нырять, сказал - мы тебя Зурику отдадим
А вообще, Зурик Зурикович умница и маладца )) 
подтверждаю - погрузит в лучшем виде |
